Dealing with the effects of hate crime on mental health and wellbeing

This online workshop on Hate crime, mental health and wellbeing is led by highly qualified psychologists and psychotherapists delivering sessions in Cantonese, Mandarin and English.
 
Hate crime and hate incidents such as racist abuse can lead to anxiety, depression and other mental health issues not only for victims and witnesses but also in the wider community. This workshop has been designed to support you to learn about strategies that you can adopt to help reduce negative effects of hate crime/incidents on mentally health and wellbeing.
 
Topics covered include:
What is hate crime?
How hate crime/incidents pose threats on our personal sense of security
Practical strategies to adopt when facing hate crime
Psychological strategies to manage the negatives effects of hate crime
Practical tips to manage personal Wellbeing

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這個講習班由經驗豐富的合格心理學專業人員負責帶領。本講習班設有廣東話、普通話及英語班，迎合各界人士的需要。
 
仇恨罪案或帶有種族歧視的行為，可以為受害者、目擊者以至整個社會群體帶來焦慮、 不安和抑鬱的情緒。這個講習班希望通過培訓，讓大家學習正面處理情緒的方法，加強保護好自己的心理健康。
 
本培訓講習班旨在加強參與者對以下課題的認識：
仇恨犯罪的定義
仇恨犯罪行為對受害人在個人安全感和情緒方面的影向
探討應付仇恨行為的實用技巧及策略
如何處理因仇恨犯罪行帶出的負面心理影響
穩定情緖的方法

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这个讲习班由经验丰富的合格心理学专业人员负责带领学员一起探讨这个重要的课题。本讲习班设有广东话、普通话及英语班，迎合各界人士的需要。
 
仇恨罪案或带有种族歧视的行为，可以为受害者、目击者以至整个社会群体带来焦虑、 不安和抑郁的情绪。这个讲习班希望通过培训，让大家学习正面处理情绪的方法，加强保护好自己的心理健康。
 
本培训讲习班旨在加强参与者对以下课题的认识：
仇恨犯罪的定义
仇恨犯罪行为对受害人在个人安全感和情绪方面的影向
探讨应付仇恨行为的实用技巧及策略
如何处理因仇恨犯罪行带出的负面心理影响
稳定情緖的方法